쟈스민의 건강 블로그

1.폐, 대장과 그 기능폐는 인체의 생기를 주관하는 중요한 기관으로, 여러 장기의 기운을 조절하고 운행시키는 역할을 합니다. 폐는 호흡을 통해 맑은 기운을 흡입하고, 동시에 탁한 기운을 배출하여 신체의 에너지를 조절합니다. 이 과정은 인체의 항상성을 유지하는 데 필수적입니다.또한, 폐는 체내 수액의 흐름을 조절하는 통로 역할을 하며, 이는 수분과 영양소의 균형을 유지하는 데 기여합니다. 폐는 피부와 모발에 영양을 공급하여 외부 환경과의 접촉을 관리하는 데도 중요한 역할을 합니다. 폐의 기운은 코를 통해 전달되며, 이로 인해 생성되는 액체가 바로 콧물입니다.발음과 관련해서도 폐는 매우 중요한 역할을 합니다. 폐의 기운이 충분할 경우 음성이 크고 맑게 발성되지만, 기운이 부족하면 음성이 약해지거나 소리를 내..

1.비장과 위장과그 기능비장은 소화와 흡수의 중요한 역할을 담당하며, 인체의 모든 기관에 필요한 영양분을 공급하는 핵심 기관입니다. 또한, 비장은 혈액 생성과 조절을 통해 신체의 모든 조직과 사지의 건강을 유지하는 데 기여합니다.비장의 기운은 입과 연결되어 있으며, 이로 인해 비장의 건강 상태는 입술의 상태에 그대로 반영됩니다. 비장의 기능이 정상적으로 작동하면 음식물의 맛을 제대로 인식할 수 있으며, 입술은 건강하게 붉고 윤기가 흐릅니다.비장은 맑은 기운을 상승시키는 역할을 하여, 음식에서 얻은 에너지를 폐로 전달합니다. 이 과정은 신체의 에너지 순환에 필수적입니다. 비장은 특히 건조한 환경을 선호하며, 습한 환경은 피하는 경향이 있습니다. 이러한 특성은 비장이 최적의 기능을 수행하기 위해 필요한 조건..

1)심장, 소장과 그 기능심장은 모든 생명활동의 중심으로, 정신과 감정이 깃드는 장소로 여겨집니다. 심장의 건강 상태는 종종 얼굴색에 반영되며, 생리적 변화는 혀의 상태에서도 나타납니다. 에서는 인간의 영감과 기억력이 뇌에 위치한다고 명시하고 있지만, 심장은 신이 깃들어 있어 정신의식과 사유 활동을 주관하는 역할을 수행합니다. 따라서 뇌의 기능은 심장에 종속되어 있다고 볼 수 있습니다. 이처럼 심장은 단순한 신체 기관을 넘어서, 인간 존재의 깊은 정신적 측면과 밀접하게 연결되어 있습니다.심장은 모든 생명활동의 중심으로, 정신과 감정이 깃드는 장소로 여겨집니다. 심장의 건강 상태는 종종 얼굴색에 반영되며, 생리적 변화는 혀의 상태에서도 나타납니다. 에서는 인간의 영감과 기억력이 뇌에 위치한다고 명시하고 있..

1)간. 담과 그 기능간은 투쟁의 원동력과 전략을 생성하는 기관으로, 혼을 저장하는 역할을 합니다. 또한 인체를 보호하는 방패와 같은 장기  로 기능합니다.간은 혈액의 저장과 양 조절을 담당하며, 인체의 기, 혈, 진액이 원활하게 소통하고 발산되도록 돕는 역할을 합니다. 또한 간은 근막을 주관하며, 그 상태는 손발톱에 나타납니다. 간 기능이 저하되면 사지가 저리고 움직임이 불편해지는 증상이 나타나며, 간 기능이 좋으면 손발톱이 튼튼하고 윤기가 흐릅니다. 반대로 간 기능이 나쁘면 손발톱이 얇고 연약해집니다.간의 정기는 눈과 밀접한 관계가 있습니다. 간 기능이 양호할 경우, 눈을 통해 사물을 뚜렷하게 인식할 수 있습니다. 그러나 간 기능이 저하되면 눈이 건조하고 불편하며, 사물을 명확하게 보기 어려워지고, ..

장부학(臟腑學)은 전통 중국 의학에서 인체의 장기와 그 기능, 상호 작용을 연구하는 학문입니다.장부학은 인체의 상호 유기적 관련성을 인정하고, 이를 바탕으로 건강과 질병 상태를 분석합니다. 건강한 장부는 인체의 자연적 질서가 흐트러질 때 이를 바로잡아 균형과 질서를 유지합니다. 따라서 장부학은 질병의 치료뿐만 아니라 예방을 강조하며, 건강에 대한 관심이 더 큽니다. 이러한 점에서 장부학은 자연치유를 중시하는 자연의학과 많은 공통점을 가지고 있습니다. 장부는 크게 '장(臟)'과 '부(腑)'로 나뉘며, 장기는 주로 신체의 내장 기능을 담당하고, 부기는 소화 및 배설과 관련된 기능을 담당합니다.간(肝)의 영역 : 근육 , 인대, 정맥,신경,관절,고관절,눈,손톱,쓸개'신'이 관장하는 영역 : 신장,부신,방광,발..

1.식품알레르기란 무엇인가?식품 알레르기는 특정 식품에 대한 면역 시스템의 비정상적인 반응을 의미합니다. 일반적으로, 면역 시스템은 외부의 유해한 물질에 대해 방어하는 역할을 하지만, 알레르기가 있는 사람의 경우 특정 식품 성분에 대해 과민 반응을 보입니다. 이로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 음식을 먹은 뒤 가렵고 두르러기가 나거나 발진 증세가 나타나는 것을 식품 알레르기라고 한다아토피, 소아천식, 비염 등이 바로 식품알레르기의 대표적인 증상으로 특히 만3세 이전의 아이들은 체내 면역기능이 완전하지 않아 식품알레르기 반응이 흔히 일어나는데 대부분 음식을 섭취한 후 1~7일 이내에 증상이 나타난다또한 알레르기 증상이 있는데도 음식을 무심코 계속 먹을 경우 그 식품에 대한 알레르기는 회복되지 않..

1.스테로이드제란 무엇인가?스테로이드제는 인체에서 자연적으로 생성되는 스테로이드 호르몬을 기반으로 한 약물입니다. 주로 염증을 줄이고 면역 체계를 억제하는 데 사용되며, 다양한 의학적 조건을 치료하는 데 효과적입니다. 스테로이드제는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다:코르티코스테로이드: 주로 염증과 알레르기 반응을 억제하는 데 사용됩니다. 예를 들어, 프레드니솔론이나 하이드로코르티손이 있습니다.아나볼릭 스테로이드: 근육 성장과 회복을 촉진하기 위해 사용되며, 운동선수나 보디빌더들 사이에서 남용되는 경우가 많습니다.2.스테로이드제의 용도스테로이드제는 다양한 질병과 증상을 치료하는 데 사용됩니다. 주요 용도는 다음과 같습니다 ▶ 염증성 질환과 스테로이드제염증성 질환은 신체의 염증 반응이 비정상적으로 활성화되어..

1. 왜 환절기에 면역력이 더 떨어질까?봄철만 되면 감기, 비염, 알레르기 증상이 심해지는 분들 많으시죠?이는 기온 변화와 함께 우리 몸의 **항상성(몸의 균형 유지 기능)**이 깨지면서 면역력이 흔들리기 때문입니다.✅ 실제 연구에서도, 일교차가 10도 이상 벌어지는 날에는 면역 관련 질환자 수가 평소보다 25% 이상 증가한다고 보고됐습니다.✅ 여기에 미세먼지, 황사, 꽃가루까지 더해지면서, 우리 몸의 면역 체계는 24시간 풀가동 상태가 됩니다.2. 면역력 약해지는 주요 원인 5가지원인설명일교차체온 유지 어려움 → 면역세포 활동 저하건조한 공기호흡기 점막 건조 → 바이러스 침투 쉬움미세먼지·황사호흡기 자극·염증 유발야외활동 증가바이러스·세균 노출 증가스트레스·피로면역세포 기능 저하3. 봄철 면역력 강화 ..

1.과민성장증후군이란과민성장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 소화계 질환으로, 복통, 복부 불편감, 변비 또는 설사 같은 증상을 동반합니다. 이 질환은 대장에 영향을 미치며, 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만 스트레스, 식습관, 장내 미생물 불균형 등이 영향을 미칠 수 있습니다.진단>의사는 증상에 대한 자세한 병력을 듣고, 필요한 경우 대장내시경이나 혈액검사를 통해 진단합니다. IBS는 다른 질환과의 감별이 중요합니다.과민성장증후군은 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있지만, 적절한 관리와 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.2.과민성장증후군의 주요 증상 과민성장증후군(IBS)의 증상은 개인마다 다를 수 있지만..

1.크론병이란?크론병은 만성 염증성 장질환(IBD)의 일종으로, 주로 소화관의 모든 부분에 염증을 일으킬 수 있습니다. 이 질병은 주로 청소년기와 젊은 성인에서 발생하지만, 모든 연령대에서 나타날 수 있습니다. 크론병의 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 면역 시스템의 이상, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.▶크론병의 주요 증상복통 및 경련 , 설사(때로는 혈변) , 체중 감소 , 피로감 , 발열▶원인 및 위험 요인크론병의 정확한 원인은 불명확하지만, 다음과 같은 요인이 영향을 미칠 수 있습니다.유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 위험이 증가합니다.면역 반응: 면역 시스템이 장내 세균을 비정상적으로 반응하여 염증을 유발할 수 있습니다.환경적 요인: 흡연, 특정 식..